BERSEMI: Edukasi dan Penerapan Gerakan Ergonomis sebagai Upaya Pencegahan Kekakuan Otot pada Masyarakat Baturiti

Kesehatan otot merupakan hal yang penting untuk diperhatikan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Kebiasaan duduk terlalu lama, membungkuk serta melakukan gerakan berulang dapat menyebabkan ketegangan dan kekakuan pada otot. Oleh karena itu diperlukan pemahaman yang tepat untuk mendukung kesehatan tubuh.

Sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan masyarakat, Program Udayana Mengabdi menghadirkan seminar BERSEMI (Bergerak Aktif Cegah Kekakuan Otot dengan Gerakan Ergonomi) yang dilaksanakan pada tanggal 12 oktober 2026 di Kantor Desa Baturiti. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat mengenai pentingnya gerakan ergonomis sebagai upaya mencegah kekakuan otot dalam aktivitas sehari-hari. Program BERSEMI ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat Baturiti untuk lebih memperhatikan kesehatan otot dan menerapkan kebiasaan hidup aktif.